Kleuren geven mij energie.

Steeds meer en meer ervaar ik de invloed van kleur in mijn leven en
een positief effect van kleur op mijn energie niveau.
De kleur van de kleding die ik draag en de kleuren die ik dagelijks eet.
De kleuren om mij heen in huis en buiten de natuur bomen, bladeren,
bloemen en zelfs de kleuren van de verkeersborden
(groen, oranje, rood en blauw en wit) langs de weg.
Door mij bewust te verbinden met kleuren dat geeft mij energie.

Kleuren  komen we in ons dagelijkse leven veel tegen.
De invloed van kleur is groots en breed.
Breng kleur in je leven, beken kleur, op een roze wolk zitten, het groene licht geven,
paars van het latje halen. Dit zijn enkele van de vele uitdrukkingen met en over kleur.

Het kijken naar kleur buiten met elk seizoen een variatie aan kleuren.
Zo geniet ik tijdens een wandeling door de kleuren in mij op te nemen,
er mij mee verbinden geeft mij energie.
Zoals de vele groene kleurentinten in het voorjaar ontspannend en inspirerend
kunnen zijn tijdens een boswandeling. Of de vele kleuren groen, oranje,
rood, geel en goudgeel in het najaar.

Interieur in huis
In huis de kleur van het interieur, de decoratie en aankleding is ook van invloed
van het op je gemak gevoel, het thuis voelen in je woning.
De kerst decoratie in huis halen is kleur in huis halen in de donkere decembermaand.
En daar kies je ook kleuren die je prettig vindt. Met het licht wat je erbij aansteekt
stralen de kleuren tot een hele mooie pracht.
Bekijk ze eens meer bewust en laat ze tot diep naar binnen glijden.

De kleur van de kleding die je draagt.
Met de kleding die je draagt een extra accent leggen van je uitstraling.
Welke kleur draag je bij voorkeur. Het bewust wisselen met de kleur van je kleding die je draagt.
Kijk eens wat vaker in de spiegel en voel hoe de kleur van je kleding aanvoelt.
Het kiezen van een frisse kleur kleding kan helpen als je gemoed wat frisheid nodig heeft.

De kleuren die je eet
Je lichaam geven wat het nodig heeft, de voedingstoffen die nodig zijn voor het
optimaal laten plaats hebben van de vele processen in het lichaam.
Vaak eten we maar een paar kleuren. Eet dagelijks zoveel mogelijk alle kleuren van de regenboog.
Met de variatie en combinatie van kleuren van vooral groenten en fruit die je eet, geef je
je lichaam vele verschillende voedingstoffen die het nodig heeft om fit en energiek te zijn.
Zorg voor meer kleuren op je bord tijdens een maaltijd.
Bijvoorbeeld met meerdere verse groenten in een maaltijd geef je jezelf meerdere
kleuren en ook hiermee verschillende voedingstoffen. Dat is waar je lichaam blij van wordt.
Bijvoorbeeld: boerenkool, rode paprika, wortelspaghetti en ui roerbakken in wat
kokosolie en op smaak brengen met wat garam masala kruiden, peper en zout met
bloemkool puree op smaak gebracht met kerrie is makkelijk te maken en je eet
meerdere kleuren en zo genereer je energie.
Boerenkool heeft andere voedingstoffen dan bloemkool en rode paprika andere dan wortel en ui.
Pure producten, pure kleur geen kunstmatige kleur en of smaak.

Neem de tijd om te eten en genieten van de smaak en neem de kleur letterlijk in je op.

Ga je meer en meer voeden en vooral ook genieten van kleuren letterlijk en figuurlijk.
En je zult ervaren dat het je energie niveau ophoog tilt.

In verbinding met kleur
Het laatste deel van de workshop op 28 december,

In verbinding ZIJN heeft het thema kleur en hartig.
Een feestelijke afronding met kleurrijke hartige vegetarische maaltijd.
Iedere deelnemer neemt een kleine vegetarische maaltijd zonder suiker mee.
Een stimulans om bewust in verbinding te gaan met kleuren en je voeden.

De kleuren als het groene in groenten bevatten chlorofyl, rode groenten
lycopeen, witte groenten allicine, de oranje groenten bevatten bétacaroteen,
paarse kleurstoffen groenten in bietjes en rode kool, aubergine bevatten anthoyanen,
een antioxidant en de gele kleur in groenten duid op kalium.

Eet meer kleur en het geef je echt een energie boost.

Als je dit artikel waardevol vindt, help dan mee dit te verspreiden door het te delen.
Dit kan door middel knoppen hieronder.