Je lichaam als kompas

Eerlijk zijn naar jezelf maakt de kracht in je wakker.

Goed voor onszelf zorgen is belangrijk want
dan is je lichaam dankbaar en blij met jou.

Goed en eerlijk luisteren is hierbij noodzaak.
Hierin zitten leerprocessen!

Dan ontdek je dat het lichaam heel veel goede aanwijzingen geeft.

Waar gaat je meeste aandacht naar toe?

Hoe gebonden zijn we aan het aardig gevonden willen worden. Hoe banaal dit ook klinkt.
Het is voor velen onder ons nog zo belangrijk wat anderen van ons vinden.
Daar besteden we vaak meer aandacht aan.
En met de sociale media is in de aandacht van ander willen zijn een groot issue.
Daardoor is er minder ruimte voor ons innerlijke zelf.
Dat maakt dat we voorbij gaan aan onze eigen realiteit, onze eigen werkelijkheid,
aan wat respect voor jezelf heet.
Bezig zijn in het hoofd. Toch je bent meer als je hoofd.
Wel daag jezelf uit om meer naar je lichaam te luisteren.
Ja je lichaam! Ga vijf minuten zitten en scan met aandacht je lichaam.
Vind je jezelf waardevol en aardig, een mooi mens.
Stevig op je voeten staan. Stelling nemen met liefdevolle aandacht naar binnen en
je hart opent zich en je liefde stroomt door je heen.
Dan laat je jouw kracht actief voor jouw zijn.

We leggen vaak onze eigen frustratie naar buiten neer!

‘ Ik kan er niets aan veranderen, het is nu eenmaal zo,
Ja ik zit nu maar eenmaal zo in elkaar’  wordt vaker gezegd.
Toch dan hoef je niets, schijnbaar niets. Je stelt je op als slachtoffer en
verwacht dan van buiten actie.
En dan ga je voorbij aan je eigen opdracht. Dan sta je stil. Je houd je kracht in,
zet hem op time out.

Afstemmen

Herken je dit, dat je achteraf denkt dit had ik anders moeten doen dat
was beter of makkelijker. Je voelde het wel in je buik of wist het met je hart,
maar liet dat liggen je maakte een andere keuze.
Weten met je hart en of buikgevoel en toch niet daarvoor kiezen.
Het toch net niet met compassie af stemmen op jezelf.

Wat brengt jouw leven in de Flow? Waar wil jouw levensenergie naar toe?
Flow brengt vreugde en maakt dat je energie krijgt van de dingen die je doet.

Wordt weer nieuwsgierig

Je niveau van vertrouwen in jezelf dat kan alleen maar groter worden met actief en
nieuwsgierig aan de slag te gaan. Kijk luister en voel, je lichaam als kompas.
Leren door doen en ervaringen opdoen tijdens leerprocessen.

Win meer levensvreugde

Keer het tij en pak je kans van groeien naar meer ontdekken van jezelf.

Eerlijk zijn naar jezelf maakt ook de kracht in je wakker.
Win meer levensvreugde in je dagelijkse leven.
Het lichaam als instrument, je eigen kompas.
Kom en (her)ontdek je innerlijke kracht in de workshop (terug) In je Kracht.
30 maart workshop In je Kracht Klik hier voor informatie
Ga nieuwsgierig naar meer van jezelf tijdens deze workshop en
kom weer meer in contact met je Kracht.